Zum Spinning benötigt man eigentlich nicht viel. Das Spinningrad ist ja im Fitnessstudio vorhanden. Also braucht man ja nur Sportkleidung und etwas zu Trinken. Wenn man will vielleicht noch ein Paar Fahrradhandschuhe.

Was aber in China am Wichtigsten in einer Spinningstunde ist, sind diese Freunde hier:

Oropax. Der Chinese liebt es laut und zwar ganz laut. Der Lautsprecher muss krächzten. Die Ohren müssen schmerzen. Jedenfalls tun sie das bei mir in der Spinningstunde. Mit Oropax ist die Lautstärke super.